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智慧之道

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  • 4月 06 週一 200916:06

  • 正向思考的力量

化解心結
             去想別人的優點，做了什麼幫助過自己，自己以前做過什麼對他不好
跳脫怠惰
             想一想為什麼重要的事要先做，先做重要的事有什麼好處，有什麼有趣的地方
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  • 個人分類：隨想
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  • 4月 03 週五 200904:58

  • 為什麼要放鬆?

放鬆有什麼好處?
1.放鬆身體會比較舒服，胃部不會緊張，人也不會感覺到冷，暖暖的，很好的感覺
2.放鬆時，講話不會發抖，感覺整個人也比較有自信
3.放鬆時，腦袋比較清晰，思想比較不會窄化，其實對自己是比較有利的
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  • 個人分類：隨想
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  • 4月 03 週五 200903:42

  • 激起動力的思考法

根據我的經驗與分析，做事會提不起勁來，是因為過去有過失敗和挫折，
所以，當有一件事非做不可，卻又提不起勁時，其實是自我的內心在在抗
拒，過去的經驗讓自己受挫太深，不想再去面對這些讓自己痛苦的問題，
所以會提不起勁來。這其實是生物的本能回饋機制，本能地去抑制那一方
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