放鬆有什麼好處?

1.放鬆身體會比較舒服,胃部不會緊張,人也不會感覺到冷,暖暖的,很好的感覺

2.放鬆時,講話不會發抖,感覺整個人也比較有自信

3.放鬆時,腦袋比較清晰,思想比較不會窄化,其實對自己是比較有利的

4.放鬆時,比較不會去得罪到別人,人際關係不宜去結下樑子

5.放鬆時,會比較開心

6.放鬆時,睡眠品質會比較好

7.放鬆時,比較飄逸,比較帥氣哦

8.放鬆時,臉部真的有比較好看說

9.放鬆時,整個人能量就開始累積啦,真好^^

10.放鬆這麼棒,我要努力放鬆ccc

 

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